[Hajdi]

Hohoisann. Skimaraton! Du er tøff!
Da jeg hadde min første konkurranse (styrkeløft sist lørdag) på lavkarbodiett, begynnte jeg å karbe opp litt kvelden før (type frukt og gulrøtter).
På selve konkurransedagen spiste jeg brødmat og drakk carbodrikker i tillegg til frukt (etter konkurransen skeia jeg ut med cola og sjokolade, men det er en annen sak. hehe). ble heldigvis ikke dårlig i magen.
Men det er nok ganske anerledes med oppkarbing til din type konkurranse og min type konkurranse. men en ting er sikkert -do not run out of carbs! da går du på en smell. da er det sannsynligvis bedre å la være å karbe...

Lykke til!