|
Sv: Skaldemann og ketolysetabletter
Antall kcal varierer litt fra dag til dag, men mellom 3000 og 4000 et sted.
Fant en formel her inne et eller annet sted (tror det var Nille som hadde den) der man kunne regne ut antall kcal pr dag ut fra kroppsvekt og jeg havnet på ca 3200-3800, så det blir ikke så langt unna.
Samtidig sier jo Skaldemann at man skal spise når man er sulten og til man er mett. Noen dager er jeg veldig sulten mens andre dager er det som jeg nesten ikke trenger mat.
__________________
|