|
Sv: Bein som "knekker"
Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her.
jeg sliter litt under treningen, med at enten kneet, skulder, albuen og faktisk hofta "knekker" ETTER økta...... av og til merker jeg det under økta også... da tar jeg mindre vekter... er det noe jeg kan gjøre?
høres ut som du trenger noe som smører leddene dine.
selolje har jeg hørt er fint til det. bruker du noe omega? |