[Goggen]

Opprinnelig lagt inn av Tina, her.

Hei,

I den tråden som heter "tips til nybegynnere" står det at vekten ofte stopper opp etter 3 uker og at man ikke skal få panikk, men jeg har litt panikk... Det er veldig frustrerende at jeg har gått jevnt og fint ned i 2 uker og så plutselig ser det ut som jeg går opp igjen! Gikk ned 3,5 kilo de to første ukene, veldig fornøyd med det. Uke 3 gikk jeg ned 0,2 kilo og nå har jeg gått opp igjen 0,1 kilo! Skjønner ikke det! Jeg er flink og spiser fett og grønnsaker og drikker litervis med vann. Ketostixen er mørk lilla, alikevel går jeg oppover!! Kan noen med erfaring fortelle meg om dette er vanlig. Jeg håper at svaret er noe sånn som "ta det med ro, om noen dager raser du nedover"

Kroppen må justere seg. Og litt stagnasjon er helt vanlig. Det kan være hormonendringer/mensen/hva du har spist(salt) eller bare det at kroppen skal venne seg til et nye kostholdet ditt. Det kan altså vanskelig trekkes noen som helst konklusjon etter så kort tid. Og 100 gr er ikke mer enn normal feilvisning på ei vanlig vekt.

Det er bare å fortsette, men kontroller hva du spiser, skriv det gjerne opp. Da blir det enklere å justere om dette skulle vedvare.

Lykke til!