|
Sv: Kalorier som rettesnor?
Da blir 90kg lik 198 pund, og det igjen skulle tilsi 1980-2376 kcal. Mao så spiser jeg passe mye - og kan øke litt uten å komme uttafor anslaget.
Fint - da vet jeg det er andre ting ved kostholdet jeg bør se på for å få løsnet på vekta.
Takk Etheral! |