|
Sv: Fete bør droppe frokost
Birger Svihus kan ha et poeng i det han sier, men jeg tror det er litt forskjellig fra person til person om man trenger frokost eller ikke. Hvis jeg spiser en "vanlig" frokost med mye karbohydrat, for eksempel brød eller kornblanding blir jeg fort sulten igjen og spiser mer i løpet av dagen. Men spiser jeg en fettrik lavkarbofrokost blir jeg langvarig mett og kan ofte gå gjennom hele skoledagen uten behov for mer mat. |