Sv: Hva bør jeg kutte ut?
fikk bare lyst til å fortelle at i min glansperiode når jeg gikk ned 25 kilo på Atkins, da førete jeg ned vekta mi hver uke. hadde ett vekttap på igjennom snitt 0,8... Men når jeg nå ser på lappen, så ser jeg at det er noen uker med mye nedgang, andre med lite og også perioder uten nedgang.
jeg drakk null koffein, og spiste ingen erstatnings ting (brøs etc) men jeg drakk mye 7-up light 
jeg syns det ser ut som du spiser greit jeg, men hvis du har lyrst til å forandre kan du prøve å kutte søtstoff og eller melkeprodukter, men jeg syns du godt kan se an en uke eller to til.
er det forresten NULL vekttap?... eller er det pitte litt som du føler er for lite/ubetydlig?
jeg er selv litt sånn... at hvis jeg ser fek 98, 8... og det bare rikker 100 g hver gang jeg veier meg... så ser det ut som null 
|