Sv: Ny på induksjon, sliter litt. Hjelp..?
Atlkins anbefaler rundt 2400kcal for kvinner og 2800kcal for menn under induksjonen. Det for at du skal gå inn i den med brask og bram. Du skal spise deg god og mett og ikke være sulten. En dag utti andre uka så blir du bråmett midt i tallerkenen. Da er du i gang!
|