Sv: Angående ketose og karbohydratmengde
Opprinnelig lagt inn av Lisbeth, her.
Jeg ligger som regel under 10 karbo pr dag,men er ikke i ketose.. 
Men vennen da, det er jo ALTFOR lite... Da vil kroppen din gå på sparebluss og ikke forbrenne noe, og i allefall ikke komme i ketose. Kroppen trenger karber- riktige sådan, fra grønnsaker. Hvordan klarer du å holde deg under 10 pr dag? Hva spiser du? Og om du ikke er i ketose, så går du jo ikke på ketolyse heller for det er jo hele poenget med ketolysen, å være i ketose...
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|