|
Sv: Angående ketose og karbohydratmengde
Opprinnelig lagt inn av MorStine, her.
Men vennen da, det er jo ALTFOR lite... Da vil kroppen din gå på sparebluss og ikke forbrenne noe, og i allefall ikke komme i ketose. Kroppen trenger karber- riktige sådan, fra grønnsaker. Hvordan klarer du å holde deg under 10 pr dag? Hva spiser du? Og om du ikke er i ketose, så går du jo ikke på ketolyse heller for det er jo hele poenget med ketolysen, å være i ketose...
Jeg spiser meg god og mett hver dag, det føles liksom feil å være på "slanker'n" og tvinge i seg mat også..hehe..
Jeg skriver opp alt jeg spiser i journalen min.. hvis du har tid til å se litt på det, hadde jeg blitt veldig glad. Jeg må gjøre noen forandringer neste uke, men vet ikke hva..  |