|
Sv: Gåstaver
En god huskeregel er at staven skal plasseres parallelt med foten på motsatt side. Ikke foran og ikke bak. Til og begynne med anbefales det å gå i moderat tempo til rytmen sitter godt i kroppen, deretter ta lengere steg og se at farten øker veldig.
Lykke til. Det er kjempemorro.
__________________
[url="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wZQkZRv/"]
[color=#000000]  [/COLOR
Oppstart 6/3-11, 93,5 kg 
|