[moreheavygravy]

Ikke overdriv vanndrikkingen heller. Da kan man "skylle ut" nyrene, og det er lite heldig. I hvertfall ikke press nedpå mer vann enn det du klarer. Å bytte fra "vanlig kaldt" til iskaldt vann har ikke så forferdelig mange bonuskalorier med seg at det er nødvendig hvis du ikke liker det. I tillegg er isvann mye hardere for magen.