Hvilken diett passer best for PCOSere?
Hei
Hvilken filosofi burde pcosere holde seg til. Jeg er ikke lengre overvektig (gikk mye ned etter et svangerskap med mye kvalme). Jeg har en stund levd noe lavkarbo, men etter å ha lest her inne forstår jeg at jeg ikke har fått i meg nok fett. Er veldig forvirret over hva som er greit og hvor mye. tenkte jeg skulle kjøpe en lavkarbobok men vet ikke hva som passer best for meg.
Ble rotete dette men slik blir det når man er så "grønn" at man ikke vet hva man skal spørre om en gang.
|