|
Sv: Hjelp, jeg sprakk
Hei igjen
Jeg har levd lavkarbo i 5 år, gikk ned 25 på Atkins, skulle egentlig ned litt til, men har isteden gått litt opp... vekta vil inne ned så nå går jeg på noe som heter EuroDiett.
Du kan selvfølgelig prøve på å bare legge deg på 20 karber om dagen, la de hovedsakelig komme fra grønnsaker... følge dette ett par uker og hvis du går nedober så kan du føye til 5 karber i uken helt til du ikek går ned mer, da kutter du 5.
les litt på atkins kostholdfilosofien her inne, der er det god info om dette.
bare hyggelig å svare raskt... sitter nå her å knotter  |