Om å avslutte ketolysen ...
Hei!
Dere som kjenner meg vet at jeg brukte liknende fedonkosthold før lavkarboen, og gikk på et knallhardt platå. Det var ketolysen som hjalp meg ned fra det platået. Nå er jeg en behagelig str 38. Det er jeg egentlig fornøyd med! Behøver ikke bli et rekel heller. Kan jeg egentlig bare gå tilbake til fedonkostholdet mitt? Eller MÅ jeg trappe opp langsomt?
Jeg håper å få trent litt mer nå som jeg blir frisk igjen...det hjelper kanskje på vedlikeholdet?
|