|
Sv: Har så lyst på noe søtt!
cola zero er bedre enn pepsi max. Noen kan, men noen reagerer på søtstoff og går da ikke ned.
klarer du deg uten er det helt klart det beste.
du skal ha 15-20 karber om dagen, hovedsaklig igjennom grønnsaker. Spiser du nøtter går det på bekostning av det grønne, så husk å telle karbene! Paranøtter (ikke alle typer) har 3 karber, så vil si de er det beste valget i så måte.
Har du ketolyseboka? |