Vis enkelt innlegg
Gammel 21-02-08, 22:48   #1
moreheavygravy
Medlem
 
moreheavygravy sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 39
Innlegg: 80
moreheavygravy er på en erverdig vei

Hvordan "sparke igang" ketose?

Jeg kjører en syklisk ketogen diett, der maten når jeg er på ketogen diett minner mye om ketolysekuren, med oppkarbinger i helgene. Derfor spør jeg her inne;

Finnes det tiltak man kan gjøre for å sparke igang ketosen på søndag/mandag når jeg har hatt oppkarbing? Vil trening hjelpe å tømme glykogenlagre slik at kroppen fortere går over til å bruke fett som energikilde?

__________________



Dagbok: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17454
Uke 1 : -1,4 kg Uke 2: -0,7 kg
moreheavygravy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: CKD Svar med sitat