Vis enkelt innlegg
Gammel 22-02-08, 12:38   #1
Sivensvans
Seniormedlem
 
Sivensvans sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.219
Sivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastisk

Jamie's bakte torsk m/avocado, reker, fløte og ost!

Denne retten kan anbefales på det varmeste!

Til 2 personer trenger du:

2 torskefileter uten skinn og bein
1 liten håndfull frisk basilikum - hakket
1 avocado uten skinn og sten
150 g ferske reker uten skall (ikke spannreker - de blir seige)
1,5 dl kremfløte
150 g modnet cheddarost - revet
Extra virgin oliven olje
Sjøsalt
Nykvernet pepper


Og, slik gjør du:

Forvarm ovnen til 220 grader
Smør en ildfast form med olivenolje
Kryde filetene med salt og pepper - og, legg dem i formen
Fordel rekene over filetene - dryss hakket basilikum over
Skjær avocadoene i skiver og fordel over rekene
Ha over den revne cheddar-osten og hell kremfløten over

Stek øverst i ovnen i 20-25 minutter til osten er gylden og boblende.
Krydre lett med salt og nykvernet pepper.

Server gjerne med en deeeilig frisk salat - eller hva du måtte lyste!

Velbekomme!

Sivensvans er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Berit Nordstrand Svar med sitat