|
Sv: Ny her!
Jeg synes det høres veldig bra ut, men om du virkelig vil spise lavkarbo bør du vurdere å kutte ut knekkebrødene også, i alle fall så mange av dem. Jeg foreslår at du kanskje kan lage salat med egg/tunfisk/ost/kylling/skinke/feta etc og heller spise et knekkebrød vedsidenav. Eventuelt lage omelett eller annen eggerett. Fedon Lindberg sier at man kan spise 1 'C-måltid' om dagen, det vil si ett måltid som inneholder noe langsomme karbohydrater.
Hver gang du spiser frukt bør du balansere det med å spise litt nøtter også (det gjør du jo til frokost, veldig bra!  ) Middagen høres kjempefin ut!
Du trenger ikke forstå alt Fedon skriver for å få til dette. Du kan prøve å følge menyforslagene han setter opp i en uke eller to, så ser du nok at du raskt kommer inn i hva som er "riktig". Lykke til! 
__________________
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Det handler bare om å ta de riktige valgene
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
|