|
Sv: Inn og ut av ketose
Opprinnelig lagt inn av minna, her.
Hei
Lurer på om det er farlig for kroppen å gå inn og ut av ketose? Jeg skeia litt ut i går kveld..klarte ikke å holde meg vekke fra litt sjokolade...men jeg er i ketose igjen nå..kroppen min kommer veldig lett tilbake i ketose.
Det er ikke farlig for kroppen, bare ikke forvent at vekta går nedover om du sprekker ofte 
Det går helt fint at kroppen bytter på mellom de to forbrenningsmetodene, dog kan mange oppleve at det blir vanskeligere å gå ned i vekt om man stadig vipper inn og ut. Noen får også skikkelig karbeabstinenser med hodepine som blir verre for hver gang man dipper ut av ketosen.
Men farlig for kroppen, nei det er det ikke. |