|
Karbohydrater vs kostfiber
Hei
Jeg er temmelig ny på kuren, snart to uker nå og det har gått kjempefint så langt. Nå virker det som om jeg brygger på en forkjølelse så da meldte selvfølgelig tankene om lindrende tabletter seg her hos meg. De fleste jeg har kikket på er jo karbohydratbomber, har funnet en type med omtrent 0 karbohydrater, men som er proppfull av kostfiber. Spørsmålet mitt er da om kostfiber er "lov" eller om det og er noe man må holde seg vekke fra?  |