|
Sv: Hvor mye trener dere?
Jeg trener kondis! Og litt styrke. Prøver å få trent en times tid hver dag.. Av og til mer Synes trening på lavkarbo kosthold er helt topp!
Intensiteten varierer veldig. Synes det er kjekt å gi kroppen litt forskjellig å jobbe med. Sånn at den ikke blir vant til enten det ene eller det andre..
Sitat:
Hakke sjangs å nå maxpuls når jeg går på ketolysekuren virker det som.
Når jeg "gikk på" ketolyse, så ville kroppen opp i høyest mulig puls under trening..
Noe makspuls nådde jeg ikke, men det gjør jeg nå ikke når jeg spiser karber heller..
Ser ut til at det er veldig store individuelle forskjeller ang hvordan kroppen reagerer på lavkarbotrening.
__________________
|