|
Sv: Overspising pga ketolysebrød!
Problemet er at selv om man ikke skal være så nøye med kalorier nå, så har jeg faktiskt spist allerede 2000 av dem i dag, mellom kl 10 og 12... Stod opp kl 8, og regner med å legge meg etter midnatt inatt, så hvis jeg spiser middag og kvelds i dag, så da kan du regne ut selv...
Og det brødet er så godt at jeg kommer antakelig til å spise mye av det hver dag, og da blir det ikke plass til så veldig mye annet. Og nei, jeg spiste alle 4 skivene i EN jafs.
Men Iset; går det altså an å spise 4000 kcal pr dag og rase ned i vekt... Oi, det høres voldsomt ut. Må kanskje ta en liten titt på denne skaldemann....
Dagens saldo hittil er altså 160g fett, 80g proteiner og 20g karbo. Hva burde jeg spise mer av i dag; fett eller proteiner? |