Sv: gode råd mot søtsug og oppstart
Søtsug? Spis nok mat! Om du spiser deg god og mett på kjøtt, egg, fisk og gode grønnsaker over jorden, alt tilberedt med mye fett, så skal det godt gjøres å ha et voldsomt søtsug! Atkins anbefaler 2400kcal per dag i induksjonen for kvinner. Og, husk å drikke nok vann. Apetitten reguleres etter en uke eller så.
|