[energibunten]

forsøk og finn ut hvordan du reagerer. Nå har du vent deg til lite karbo, så jeg ville ha forsøkt rolig og pent litt forskjellig. kanskje du finner ut at brød og korn ikke funker slik som jeg. At frukt kan spises, men sammen med annen mat.

fett og protein synes jeg ikke du skal slutte med, kanskje bare kunne lage mer varierte mat med mer salater, nøtter, bønner, etc, etc som ikke går i ketolyse. Musli med mye nøtter og frø og litt havre...