|
Sv: Afrodite - brødet?
Takk for svar, dere!!!
Jeg får i meg ca 2 karber til frokost(lollypopbrød), max 4 til lunsj (grønnsaker) og 4 til middag(grønnsaker). hvis jeg tar to skiver, totalt 50 gram, altså 10 karber, blir det totalt 20 karber. Det går vel greit selv på ketose???
I dag lagde jeg "ostesmørbrød" med smør, stekt kjøttdeig og masse ost, det ble nydelig!!!! Hvis jeg tenker skaldemansk, så er det nokså stor andel av måltidet som er fett og protein, men har ikke regnet forholdstall, gidder ikke.
Men hva tror dere om 20 karber pr dag?? |