[Nille]

Skjønner ikke helt hva du mener med spørsmålet ditt, men når det gelder frukt og lavkarbo, så må du teste ut hva du tåler.

Noen tåler fint å spise frukt daglig uten å gå opp i vekt igjen. Andre tåler mindre og andre kan ikke spise frukt i det hele tatt uten at blodsukkeret stiger, søtsuget setter inn og spiseorgie er resultatet.

Vi er alle forskjellige og det finnes ikke noe fasitsvar.

Jeg anbefaler absolutt overgang til et Fedon kosthold, det har vist seg å være det som funker best for de fleste ..... Det er i basis det samme som Atkins vedlikehold, så forde som følger Atkins og bruker vedvarendestigen er dette også en flott metode