Vis enkelt innlegg
Gammel 02-03-08, 23:45   #4
Selma
Medlem
 
Selma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Harstad
Innlegg: 246
Selma har en fantastisk aura rundt segSelma har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Får eg nok fett,protein osv?

Opprinnelig lagt inn av sunbeamen, her.

Viss dette er hva jeg får i meg i løpet av dagen..?
(dette er i dag)

-Er det noe som er for lite eller for mye?

Energi:1051 kcal
Fett:58gr
Karbohydrat:12.3gr
Protein:107gr

Jeg er ikke noe ekspert på ketolyse, men for meg ser det ut for at du får i deg for lite karbohydrater. På ketolyse skal du ligge mellom 15-20 gr for dag (da i hovedsak fra grønnsaker over jorden). Ellers kan jeg desverre ikke bidra med så mye

__________________
Hilsen Selma
Klar for kamp
Selma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat