Vis enkelt innlegg
Gammel 03-03-08, 09:23   #9
Homer Simpson
Medlem
 
Homer Simpson sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 57
Innlegg: 387
Homer Simpson har en fantastisk aura rundt segHomer Simpson har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Får eg nok fett,protein osv?

Nå vet ikke jeg så mye om ketolyse, men sammenlignet med Skaldemans prinsipper spiser du alt for mye protein.

I energiprosent får du:
Karber: 4,92%
Protein: 42,83%
Fett: 52,24%

Som sagt kjenner jeg ikke ketolyse godt nok, men Skaldeman sin fordeling i energiprosent er:
Karber: 5%
Protein: 20%
Fett: 75%

Jeg synes også du får i deg for lite mat generelt per dag. Ca 1000 kcal er passe hvis du veier 45 kg.

__________________


Homer Simpson er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat