Rart med hvor fast noen ting sitter i oss.. Jeg kjenner at jeg fremdeles har lett for å tenke nå er jeg er "flink" om jeg ikke spiser meg mett en dag Mindre kalorier inn gir vekttap... Har opplevd i 20 år at det ikke stemmer med min kropp. Men "hjernevasket" av meg selv og andre til å tro at det er bare noe jeg innbiller meg. Er mange gode tips her inne om fett da Selv er jeg veldig glad i cocosa, og har en skål stående på kjøkkenet og spiser 1 ts eller 3 stadig vekk (i øyeblikket med bringebær i - nam). Har ostehøvel og bruker på smør. Så tar en skive over maten jeg har laget. Liker smaken jeg da. Har begynt bruke rød palmeolje og rører det f.eks inn i kjøttdeig til kjøttboller. Masse lykopener og betakaroten i tillegg til fettet. Eller EV olivenolje over litt salat eller maten. Det går an å forandre tankene, men siden de har fått slå rot uimotsagt så lenge tar det litt tid. Hardt arbeid, men verdt det