Vis enkelt innlegg
Gammel 04-03-08, 19:01   #1
sunbeamen
Juniormedlem
 
sunbeamen sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vakre Norge
Alder: 40
Innlegg: 17
sunbeamen er på en erverdig vei
Question

Tips til å få opp fettinntaket?

eg sliter med å få opp fett inntaket....

føler eg spiser mer en nok, eg mett og førnøyd,
men likevel ser dagsinntaket mitt slik ut i dag:

Energi:1338Fett:89.2Karbohydrat:16.8Protein:87.05

i dag har eg spist:

kabaret med reker,fiskeboller og blomkål
peppermakrell
majones
agurk

baconsvor-gammeldags-liten pose

kjøttdeig med tacosaus
salat(paprika rød og grønn,isbergsalat,purre)
soyafløte

kabaret med majones,agurk, og sitron

1 bit bocca 70%

__________________
sunbeamen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat