|
Sv: Natreen og karber
Det kommer ann på hvor stor del av karbohydratene som påvirker blodsukkeret.
Det er det ikke alle karboydrater som gjør. Blant annet fra de som kommer fra sukkeralkoholer : eksempel : maltitol, erytriol, sucralose(splenda).
Natreen og andre inneholder fyllmiddel for å få volum, da søtningsmiddelet i seg selv kan være konsentrert.
Det viktigste du kan se etter, er fordelingen av karbohydrater. Og ikke bry deg om de karbohydratene som ikke påvirker blodsukkeret ditt.
For med alle dietter er det økningen av blodsukkernivået som påvirker. |