[Anne]

Hvis du er helt fersking, så synes jeg dette var kjempebra jeg. Det må jeg si.

Flotte svar har du fått også. Fedonisten har jo gått igjennom menyen din måltid for måltid og kommentert og gitt råd. Hun vet hva hun snakker om.
Jeg bare lurer på en ting; Den yoghurten...håper det er 0,1% Yoplait, for det er den eneste anbefalte.
Fedonisten anbefaler deg også mer proteiner , feks cc, men siden du ikke er veldig glad i det (du kan jo bli det ) , så kan jeg anbefale sojaflak. Det kjøpes i helsekosten. den kan du ha i både grøt og yoghurt. Masse proteiner.
Pøs på med litt broccoli og litt tomat også, så blir vi så fornøyde så.

Hvis målet er å gå ned i vekt, og du gjør det så spiser du riktig i forhold til deg. Hvis ikke så kan vi alltids komme med små endrings forslag. feks kunstig søtstoff som enkelte ikke tåler etter hvert.
Skriv også opp hva du drikker da....

Lykke til videre