Opprinnelig lagt inn av TonjeKB
OJ!! Da skal jeg begrense meg til kansje 1 ss cocosa.. Jeg skrev i et innlegg om hvor mye og hvor ofte jeg skulle ta cocosaen, men fikk ikke noe svar
Det var da slemt å ikke svare deg !! Du kan sikkert spise 3 ss ... men MHM, Fedonisten eller Anne eller en av de andre Lindbergerne bør svare deg på det !
Jeg spiser noen dager 3 ss og noen dager 2 ss. Men jeg veier alltid fordi jeg holder øye med kaloriene også (Det er tar altfor lenge å forklare !! Se i MUP'en min !) Jeg setter en liten skål på vekta, nuller vekta og tar oppi skåla til det veier rundt 20-30 gram - alt ettersom hvor mye jeg har "råd" til på kalorisiden den dagen. På min vekt med amerikansk måleskje for Spiseskje, er 1 ss ca 14gram (125 kalorier).
Anne kommer sikkert med mer info !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|