Lindberg holder litt igjen på dette med å spise mye fett når en skal ned i vekt. Må fokusere litt på kalorier og da sier han, men er veldig opptatt av at du skal få i deg riktig fett. Essensielle fettsyrer er viktig.
Jeg synes at 44 ss cocosa er mye om dagen. Det tror jeg absolutt du kan misnke på. Jeg tar en tskje om dagen og Kaldpresset olivenolje en ss på salaten. Tror det er nok. Jeg har ikke lest noe sted i Lindbergs bøker at en skal spise store mengder av fett , men det en spiser skal være sunt fett. Naturlig inntak i mat tror jeg er fint. Du kan spise mer om du IKKE slanker deg, og bare ska spise sunt. For riktig fett ER sunt.
"....men ikke spis meg da...for etter meg kommer en som er mye større....og hun kan mye mer enn jeg...."
Bare for å si at jeg vet mindre enn mange om dette...men riv ruskende gærnt er et nok ikke 
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
|