[sma]

Kjapt svar fra meg.

Ost og fløte kan gjøre at vektnedgangen stopper opp. Prøv gjerne å kutt ned på disse og se om det blir noen forandring.

Spekeskinka er kanskje salt - da vil saltet binde vannet i kroppen. Vær obs på dette også.

Tomaten har en del karber. Pass på denne også.

Alkohol forbrenner lettere enn fett. Om du drikker alkohol så må du nok regne med at vekta stopper opp noen dager. Begrens inntaket.

Cola light er søtet med suclarose. Dette fungerer for noen, og ikke for andre. For meg selv så funker det bedre med cola light enn pepsi max da den er søtet med aspartam, og det er ikke kroppen min så glad i. Da stopper vektnedgangen min.

Fortsatt lykke til!