Sv: 1mnd på Ketolyse - seint vekttap
Kjenner meg veldig godt igjen i dette. Mistet selv 4.2 kg etter fire uker, men hadde forventet mye mer. Hadde lest om mange som mistet 3-5 kg første uka og fortsatte vekttapet med stor effektivitet.
Nå er status hos meg 6.9 kg på åtte uker, og ser det faktisk som en fordel at det ikke går så fort. Tror det er mye mer heldig for kroppen.
Så mitt råd er at du må fortsette å være flink med dietten, og bruke den tid du trenger for å nå målet ditt. Og som mange skriver her inne, så er det store muligheter for at du blir mindre selv om vekten ikke endrer seg mye.
Lykke til videre !
|