|
Sv: Tips til å få opp fett-inntaket?
kokosmelk er en apetittvekker i matlagningen. Kan brukes til sauser og supper og inneholder fort 17% fett (pass på at du kjøper den naturell uten tilsetning, ikke de fettreduserte)
Ellers, sleng på en dæsj fett som passer (smørklatt, seterrømme, fløte, kokos, oliven, raps) Olivenolje kan også brukes som tilskudd daglig akkurat som tran og cocosa |