|
Sv: Hva skjer med vekta a?
Opprinnelig lagt inn av Paxen, her.
Mange må også følge med litt på kaloriene. 264,5 gram fett gir over 2000 kcal, 86,5 g protein gir over 300 kcal. Jeg ser selv at jeg står stille de dagene jeg har spist mye kalorier, selvom jeg er i ketose.
Andre igjen kan spise tonnevis med fett og gå ned. Urettferdig, men sant.
Lykke til 
Men hvor mange gram fett skal man egentlig ligge på? Nesten all kcal ligger jo i smøret, olivenolje osv..Blir forvirret jeg nå.. Skal jeg passe på kcal i tillegg?
__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8
|