|
Sv: Er jeg den eneste idioten her? (Jeg har ikke kommet i ketose)
Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.
Man skal spise 5dl med salatgrønnsaker og 2,5dl med grønnsaker med mer karbo. Deriblant tomater... Ferdigsaus er det ofte sukker i. Lese på matvaretabellen og på pakka!
Ellers, det tar opp til en uke med konsistent lavkarbospising før man går i ketose. Om du jukser litt nå og da så funker det ikke! Men du, går du ned da?
nope! etter at jeg begynte å hente karbs fra pannekaker, bars etc, så har det ikke vært noe positivt å hente fra vekta
men jeg aner et mønster her nå.......... |