Jeg synes det er vanskelig å spise frokost, fordi jeg er trøtt og sånt om morran.. Derfor DRIKKER jeg frokost Altså smoothie 
Dette er min versjon;
2 egg
150 g bær (varierer hva slag hver dag) (jordbær har forøvrig lav GI)
Fyller opp med enten biola naturell, melk, yoghurt naturell, kesam eller vann
Noen dråper flytende natreen
Omtrentlig 1 ss rapsolje
Omtrentlig 1 ss psylliumfrø (noen bruker linfrø og soyaflak også, eller i tillegg)
Også koser jeg meg MASSE med denne, og løper til skolen  Tar vitaminene mine sammen med smoothien, så husker jeg de også mitt lille morgenrituale, dette
Hvis du har psylliumfrø (fiber, kjempebra for fordøyelsen) oppi, så drikk et glass vann først - frøene suger opp vann. Gjelder om man har linfrø i også.
Uansett er det alltid lurt å starte dagen med et svært glass vann, kroppen blir superglad da, man har jo ikke fått i seg noenting på 7-8 timer
Lykke til med frokostene dine etterhvert da, THE
__________________
.
|