[01jun07]

Heisann,
Bruker http://www.norkost.no/product_info.p...roducts_id=720

er Aspartamfritt, og 3,6gram karbohydrater per 100g, bruker vel 75g rett før og etter trening, så vil gi 5,2 g KH per trening totalt da.. Så skulle ikke ha noe å si der..

Var ikke klar over det med tomatene, men tror samtidig ikke det er derfor jeg har gått opp.. Har ikke spist noe spesiellt med tomater.. kun i går, og som Distrea sier så har vel ikke dagen i går noe med de 7 kiloene å gjøre..

Har tenkt en del på dette i dag, lurer på om at det kan være vannoppsamling i musklene som resulterer i vektoppgangen. samtidig som at jeg har fått en stagnasjon i vektnedgangen pga "feil" kosthold. Hvis det er slik er det jo rimelig "ufarlig", er jo egentlig ikke en krise med stagnasjon, og en oppgang pga trening vil jo ikke si høyere fett..

Tror nok at jeg bare må vente litt å se på hva vekta sier om noen dager, blir ikke trening på meg nå på en uke pga flytting, så vil jo få en pekepinn der. Men har jo utvilsomt fått meg en vekker ja... Tror jeg må bytte ut noe av kjøttet med salat og slikt, "alle" kurene anbefaler jo det, og det er jo det som har virket på meg før så..

Får virkelig bare håpe at ting "retter" seg opp igjen.. Må ned til 105kg for å få fjernet litt "overskuddshud", og har liksom lyst til å komme ned dit så raskt som mulig, og gjerne litt til for å være på den sikre siden..