Velkommen Monalisa!
Ikke noe gildt å være syk, men du blir jo bedre etter hvert. Her sier vi at en forkjølelse varer i "14 dager, 2 uker eller 1/2 måned!!!" Vet ikke hva du synes er kortest,-men du er nok snart over det verste!
Du er alt kommet langt i induksjonen så den kan du fullføre hvis du synes du orker. Du er alt i ketose, så hvis du føler at 20g karbohydrater blir litt lite kan du forsøke å øke opp med 5 g., da er du likevel igang.
Det er opp til deg selv om du vil
Sitat:
la sykdom være sykdom, og få i meg masse frukt og bli frisk -og så starte på induksjonen igjen
Uansett må du få i deg nok væske,proteiner , karbohydrater og selvsagt vitaminer og mineraler,- for frisk blir du!
At vekta har stagnert skal du ikke tenke på så lenge du er i ketose!
Ha en riktig god bedring og lykke til! 
__________________
Stor klem fra Gamla!
Medlem av Ren mat-klubben 
|