|
Sv: Pepsi max
Hvor fy det er avhenger av hvor følsom du er for sukkeralkoholer (kunstig søtning). Noen reagerer negativt på Pepsi Max (som inneholder aspartam om jeg ikke husker feil) men kan fint drikke Cola Light (som inneholder sucralose).
Selv om ingen av dem inneholder noe karbohydrater å snakke om, kan de likevel stoppe vektnedgangen, så om det er viktig for deg å drikke brus, må du bare prøve deg fram!
Dersom du sliter med søtsug ellers, så kan det beste være å kutte helt ut. Hjernen gjør ikke forskjell på ekte og kunstig søtning, så det kan være med på å trigge falske sultfølelser, "fysenhet" om du skjønner.
Aldri bytt ut brus med vann, er uansett det beste rådet jeg kan gi!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|