[Photobscura]

Jeg kan på en måte si jeg trappa ned, men det var mer tilfeldig. Jeg fikk noen stygge testresulater hos legen, og fikk beskjed om å kutte ut raske karbohydrater, og kom over denne nettsiden (som jeg hadde registrert meg på et år tidligere uten å ane hva det handlet om, og glemt det). Jeg spiste sånn et halvt års tid, altså random lavkarbo, kutta ut alt godteri og sukker, pasta, ris, brød, stivelsesrike grønnsaker, og så stoppet vektnedgangen så jeg bestemte meg for å prøve Atkins, som er til forveksling lik ketolyse. Da ble det fart på sakene igjen. Jeg merket ikke mye av plagene folk snakket om, men hadde lettere hodepine, litt kjip ånde, noe problemer med hud og svettelukt i starten, men alt gikk veldig lett og fint i overgangen sammenlignet med de som hopper rett fra karbomat til ketogen kost, så det kan nok anbefales ja!

Lykke til