|
Sv: Påske, nedtrapping på karbs og sånt!
Kjenner ikke til Møllers sin, men jeg holder meg unna butikkvitaminer, for de er som regel syntetiske. Ketolyse sine er spesialtilpasset ketolysekuren, så skal være veldig bra!
Jeg kjøper Spektro multivitamin på helsekost.
Omega tre er bra! Men igjen, ikke kjøp det på butikk Bare et tips!
Om du klarer å kutte ut brødet så er det optimalt! Brød er ikke bra, og det spiser seg langt inn i dagsrasjonen av karbohydrater du skal ha daglig på ketolyse.
Jeg kan jo ikke si for sikkert om du er i ketose, men det høres litt sånn ut! Om du kjøper startpakka fra ketolyse, så får du ketostix på kjøpet til å måle om du er i ketose.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|