[supha]

Opprinnelig lagt inn av Nillomien, her.

Hvordan går det Supha?
Jeg kan ikke spise ost i det hele tatt nesten. .da slutter jeg gå ned.. ganske kjedelig.. kanskje du skal kutte ut det?
Hva med å spise mer salat?
Og ikke tomat? mange som ikke går ned når de spiser tomat. Jeg spiste det før, men måtte nesten kutte ut det også.. spiser MAX 50 gram tomat hver annen dag.

Er så glad i fetaost. Men spiser ikke så mye ost. Har ikke gått ned et eneste gram. Spiser tomat 1 gang i uka, da er det som regel 1 bare.

Idag er planen slik:

F: Cocosa

L: Ruccola (50g), fetaost (40g), olivenolje, paprika (50g), purre (50g) og grillet kylling med skinn.

M:Pølser (0,5 kH pr 100g) sikorisalat (200g) med purre (50g)

K: 1 Grovt rundstykke med smør og gräddost

Vet ikke hva jeg skal gjøre. 3 uka mi i ketolyse og har ikke gått ned noe