[Gamla]

Pølsene er ikke helt ute karbohydrater Snoopygirl, -med de har bare 0,2 g pr 100g, og det er jo nesten ingenting!!!
I pausene i ketloysekuren (6 mnd kur,- 3 mnd pause), skal du spise mer karbohydrater (i form av grønnsaker og litt frukt), men fortsatt ha karbohydratfattig kost.
Slik jeg praktiserte Atkins det året sto jeg på 10-15 g karbohydrater hele tiden,-og faktisk hadde jeg ingen sprekker i det hele tatt!!!
Når du har stått på så lite karbohydrater siden midten av april, antar jeg at du burde ta en pause med litt mer karbohydrater nå (Vi får høre med Nille når hun kommer tilbake).
Jeg tror at det vil øke forbrenningen din!? Jeg er redd for at det jeg gjorde virket ugunstig på min forbrenning
Det jeg gjorde fullstendig feil etterpå, vet jeg, var å gå over til normal kost etter en tid,- og da gikk jo selvsagt vekta bare oppover igjen. Holder du deg på så mye karbohydrater som vedvarende vekttap tilseier, eller vedlikeholdskosten vil du ikke gå opp i vekt igjen.igjen.