[Iset]

Mitt råd er: ikke gå på brødmaten og sånt når du er sulten. FETT og proteiner metter mer og da holder du deg jo til filosofien. Dessuten stabiliserer du blodsukkeret. Spiser du skiver og frukt og sånt når du er sulten, gjør du bare vondt verre. Ta av middagsrester etter middag og spis det utover kvelden om du blir sulten, ha kald kylling i kjøleskapet, spis ost, pålegg, egg osv. Det vil stabilisere seg til slutt.