|
Sv: Trening på ketolyse
har allerede vært på spinning
jeg bare må trene , for psyken sin del , jeg får mere energi, og tankene letter(depresjon).. men vis det ikke er så gunstig med ketolyse og trening , så kansje en annen diett ville vært mere passende? eller? vil ikke GÅ OPP i vekt nei, da tror jeg det klikker for meg, samma om det er muskler, først må fette bort, så muskler..hehe
får trene skal jeg, etter 2 tette svangerskap, et KS så henger magen for å si det mildt, så kondis og styrketrening er ikke å ungå om kroppen skal klare å henge med i et vekttap..
ei jeg kjenner gikk ned 40 på 2 år, men "glemte" å trene styrke utnom, gjett om hun har heng hud da
__________________
|